വേനൽക്കാലത്ത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സ്കിൻ ഫിറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് പകരം അയഞ്ഞതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, അത് കട്ടിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ളതാണ്.